نیاسین که به آن ویتامین b3 هم گفته می‌شود، یک ریزمغذی است که بدن برای سوخت‌وساز، عملکرد سیستم عصبی و… به آن نیاز دارد. ویتامین ب ۳ یک ماده‌ی مغذی ضروری است که این یعنی بدن نمی‌تواند آن را تولید کند و بنابراین باید آن را از غذا دریافت کنید. ویتامین b3 محلول در آب است؛ بنابراین اگر در مصرف آن زیاده‌روی کنید، میزان اضافی آن به جای اینکه در بدن ذخیره شود، از ادرار خارج می‌شود. پس باید به‌طور منظم مواد غذایی سرشار از ویتامین b3 را مصرف کنید.

  • پیشگیری از بروز بیماری قلبی
  • کاهش کلسترول مضر
  • تقویت عملکرد مغز
  • بهبود سلامت پوست
  • کاهش علائم آرتروز
  • درمان دیابت نوع اول

مکمل پیشنهادی ب۱۲ پلاس هستش