ویتامین ب۱۲ مانند سایر ویتامین‌های گروه B، یک ویتامین محلول در آب است‌. به این معنی که می‌تواند در آب حل شود و از طریق جریان خون حرکت کرده و به نقاط مختلف بدن برسد. بدن انسان می‌تواند این ویتامین را تا چهار سال در خود ذخیره کند‌. محلول بودن این ماده در آب باعث می‌شود بدن بتواند هرگونه مقادیر اضافی آن را از طریق ادرار دفع کند.ویتامین B12 دارای بزرگترین و پیچیده‌ترین ساختار در بین ویتامین‌ها است. این ویتامین به طور طبیعی، در فرآورده‌های گوشتی وجود دارد. به صورت صنعتی نیز فقط از طریق سنتز تخمیری باکتریایی تولید می‌شود.

  •  رفع ضعف، خستگی یا سبکی سر
  • بهبود تپش قلب و تنگی نفس
  • بهبود پوست رنگ‌پریده
  • کارامد در رفع مشکل یبوست، اسهال یا از دست دادن اشتها
  • بهبود مشکلات سلامت روان (مانند افسردگی، از دست دادن حافظه یا تغییرات رفتاری)

مکمل پیشنهادی ب۱۲ پلاس هستش