تیامین که بیشتر با نام ویتامین ب1 (B1) شناخته می‌شود، از اولین ترکیباتی می‌باشد که به طور رسمی به عنوان ویتامین شناخته شده است. این ویتامین نقش پررنگی در متابولیسم کربوهیدرات‌ها و عملکرد سلول‌های عصبی دارد. لازم به ذکر است ویتامین ب1 ذخیره‌ی بسیار کم و ناچیزی در بدن دارد و پس از 14 روز تخلیه می‌شود. از جمله عواملی که مانع جذب آن می شوند می توان الکل را مثال زد. این ویتامین مانند سایر ویتامین ها در عملکرد های حیاتی بدن نقش ایفا کرده و کمبود آن موجب صدماتی به بدن خواهد شد.

  • برای بهبود رشد مو
  • مبارزه با علائم افسردگی
  • مبتلایان به قند خون بالا و بهبود علایم دیابت
  • مناسب برای فعالیت ورزشکاران
  • افراد با سطح انرژی بدنی پایین: کمک به افزایش انرژی و رفع خستگی در این افراد
  • افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی
  • مبتلایان به بری بری
  • افراد با سابقه مشکلات گوارشی

مکمل پیشنهادی ب۱۲ پلاس هستش